辛迪·克勞馥來了，是為了給勝利者頒獎來的；據說，詹姆斯?邦德的扮演者羅杰·摩爾也居住于此，這里也有那“007”的壯美雪山風光。如今，更多的人來這里，則是為了大使酒店的草本療法，它可以使人年輕。
150年前，英國人在阿爾卑斯的藍天下、碧綠的草坪上、斜斜的山坡上建起了阿爾卑斯山的第一個高爾夫球場，從此，便有了克萊恩·蒙塔納（Crans-Montana）。
度假的人來了，小鎮的人也越來越多。每年9月第一周，歐洲OMEGA高爾夫精英賽如期舉行。辛迪·克勞馥來了，是為了給勝利者頒獎來的；據說，詹姆斯·邦德的扮演者羅杰·摩爾也居住于此，這里也有那“007”的壯美雪山風光。如今，更多的人來這里，則是為了大使酒店的草本療法，它可以使人年輕。
09:30 游泳池健身操
10:00 植物浴
10:15 按摩
10:45 泥漿浴
16:00 手腳清潔
16:30 臉部護理
18:00 集體健身操
這是大使酒店為我安排的美容菜單。來到阿爾卑斯山的克萊恩·蒙塔納，主要目的就是為了在這里的大使酒店做一個為期3 天的美容療程。大使酒店的植物草本療法在歐洲名聞遐邇。
每年，會有6000 多名顧客專門來酒店進行健康治療，其中40% 是回頭客，客人主要來自歐洲，其中俄羅斯人占了10% 多。這種使人年輕的療法不用藥物，只使用從植物（如藍色藻類、抗氧化的O.P.C）細胞提取的濃縮液進行治療。有些濃縮液用于以自然的方式增強免疫力，有些濃縮液則能使人體保持荷爾蒙分泌的平衡，這是人要保持年輕所必不可少的。
到達酒店后的第一個課程先是熟悉治療中心。各種植物，如具有抗炎和保護靜脈血管張力作用的七葉樹果子，具備強壯靜脈、抗炎功效的金縷梅等；各個房間，等候廳、手腳清潔室、蒸浴室、游泳池等。然后是接受醫師的個人咨詢。
醫師會提出許多生活的問題，比如疾病什么的，這跟中醫的“望聞問切”里的問是一樣的。根據這些問題，醫師會專門設定適合的療法，所以最好跟醫師盡量聊細些。配合治療，醫師還會開出一些藥，諸如O.P.C 或者減肥的藥配合三餐食用。
這里的飲食也是十分講究的，也是醫師專門備制，用來配合治療。
接受正式治療里的每一天，都要穿上浴衣，穿著拖鞋，按時到達等候廳，會有醫師準時前來，分別叫到各個專門的房間。每一道療程結束，再回到等候廳，邊喝杯健康茶，邊和來自世界各地的朋友聊天，邊等候下一個傳喚。蒸汽浴，人躺在巨大的蒸汽機里，只露個頭，熱氣蒸騰，伴著舒緩的音樂，一個小時舒舒服服就過去了，出了一身汗，體內的毒素也隨汗排出；手腳清潔，人坐在專門的機器里，腳在缸里，手放在板上，從機器兩邊噴出的水流，一會冰冷，一會熱，“水火兩重天”，剛開始覺得有點難受，后來竟上了癮似的，這也是對手腳的徹底清潔；泥漿浴，其實只是在按摩后將一塊專門的熱熱的泥漿袋貼在背上；習慣了亞洲按穴位、比較用力的按摩，對歐洲輕柔的按摩剛開始還真有點不習慣，歐洲的按摩只是讓肌肉活動開，給后來泥漿浴鋪路的吧！還有游泳池健身操，來自世界各地的人，年輕人，老年人，大家在一個泳池里，跟著教練做各種動作，泳池的窗戶都是落地大玻璃的，窗外就是綿延的阿爾卑斯山……
健康治療，最理想的是13 天，也有一周或者周末療程的，因為時間關系，我們只是3 天。3 天的治療里，排除了身體里許多毒素。每天起來，先是一杯酒店專備的健康茶；然后是健康早餐；然后治療；午餐一般都在屋外，邊上是燦爛的鮮花，遠處是壯麗的阿爾卑斯山風光；下午接著治療；晚餐在室內，也是健康餐，偶爾也來當地著名的奶酪火鍋什么的；晚上，散步10 多分鐘，就到了鎮里的酒吧。1900 吧，是鎮上歷史最悠久，也是人氣最旺的一家了。睡覺之前，還要喝一杯酒店專備的睡前健康茶。幸福的三天。
交通：到達克萊恩·蒙塔納，可以先從國內飛到巴黎或者中轉站，然后再轉飛日內瓦，從日內瓦有火車到達克萊恩? 蒙塔納山腳火車站，然后坐班車上山。
住宿：自從1893 年第一家酒店Hotel du Parc 營業以來，如今在克萊恩·蒙塔納已經擁有一家超5 星酒店，3 家5 星，11 家4 星，總共有近4 萬張床位。Hotel Crans Ambassador以植物草本健康療法而著名，五星級。
飲食：有80 家餐廳，其中有一家米其林一星的；有15家咖啡館和酒吧，推薦1900 咖啡館，是當地最有人氣的一家。
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